Yapmanız gereken önemli bir rapor varken kendinizi evin çekmecelerini düzenlerken buluyor musunuz? Çoğu insan bunu "iradesizlik" olarak nitelendirir; ancak psikoloji bilimi ertelemenin duygusal köklerine işaret eder.
Bir görev sizde yetersizlik veya hata yapma kaygısı uyandırıyorsa, beyniniz bu acı verici duygudan kaçmak için dikkatinizi anlık haz veren önemsiz işlere yönlendirir. Çözüm kendinize kızmakta değil, "yeterince iyi" olmayı kabul etmekte yatar.